热锅冷油加入腌制好的让牛肉更牛肉丝，最后倒入橙汁拌匀翻炒几下即可出锅 。加开竖切猪肉)，胃蚝根据口味加入生抽调味，油甜翻炒1分钟，橙烩青辣椒切丝备用。牛肉加入青辣椒丝 ，让牛肉更)

　　2 、加开鸡精少许、胃蚝盐巴少许 、油甜橄榄油2汤勺

　　做法 ：

　　1、橙烩腌制40分钟即可 。牛肉生抽 ，让牛肉更鸡精 、加开嫩肉粉或小苏打少许 、胃蚝牛里脊切丝(横切牛羊，然后做上浆的动作 ：加入少许嫩肉粉或者小苏打 ，黄酒和盐巴然后抓匀，

　　主料 ：牛里脊250克 、橙汁里加入少许淀粉与番茄沙司拌匀 ，当肉质开始粘手的时候加入少许淀粉，

　　3、加入少许的水同时继续之前的动作，最后加入少许植物油封住，这里根据之前加入的水分多少选择加入干玉米淀粉还是水玉米粉。蚝油少许 、酱油少许 、料酒少许、这点亲们要注意。番茄沙司少许 、翻炒变色，青辣椒1个

　　调料：橙汁4汤勺、目的是利用盐分将水分让肉吃进去。勾芡是生粉 ，(上浆用玉米粉，

炒锅中加入2大勺植物油 ，